Ana Sayfa27 Ocak 2023 Cuma
Karakter boyutu :






23 Mayıs 2013 Perşembe 10:00
Yanlış oturanın sırtı ağrıyor
Masa başında çalışanlarda yaygın olarak görülen boyun ve sırt ağrıları uzun süreli yanlış oturmaktan kaynaklanıyor
Masa başında çalışanların mümkün olduğunca dik oturması ve sık sık ayağa kalkarak hareket etmesi olası ağrıları azaltıyor.
ZORLAMAYIN
Ayrıca uzun süreli araç kullanmak zorunda olanların boyun kaslarında kasılma olacağından, belli aralıklarla istirahat etmeleri de çok önemli. Bütün vücutta olduğu gibi boyunda da ani hareketler tehlike yaratabilir. Uzun süreli sabit kalan boyun kaslarını ani şekilde sağa sola döndürmekten kaçınmak en doğrusu olacaktır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
DİĞER HABER BAŞLIKLARI
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Ünlü model Antalya'da nefes kesti
Antalya'da masal gibi düğün
Mustafa Koç'un ardından..
Candice nefes kesti
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Türkiye'yi ağlatan Mustafa Kemal Atatürk videosu
Bebeğin anne karnındaki dansı böyle görüntülendi
Litvanya'nın ırkçılığa karşı güçlü mesajı
Annesi evden gidince kardeşine bunu yaptı
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
